簡単な自己紹介と現状報告！
天井見ながら一人で話してるのはすごく不思議な感じでした笑
誰か！一緒に音声配信頑張りましょ〜🙌
大人の休み方ラジオ
Podcast始めてみた！
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大人の休み方ラジオ
パーソナルトレーナーのたつおが、疲れやすい大人に向けて、睡眠・食事・運動・カフェイン・ストレス管理について話すラジオです。休むことと体を変えることを、現場目線で話していきます。
パーソナルトレーナーのたつおが、疲れやすい大人に向けて、睡眠・食事・運動・カフェイン・ストレス管理について話すラジオです。休むことと体を変えることを、現場目線で話していきます。エピソードに表示されます
